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ムエタイ

八肢の術

八肢の術

タイのボクシング ムエタイは、16世紀にまで遡る歴史を持つ、タイ屈指の根強い伝統のひとつです。成功したボクサーはタイで一躍有名になりますが、それは楽しい反面、激しいトレーニングが必要とされます。ムエタイは、手、肘、膝、脛を使って相手を打つことを鍛えるため、「八肢の術」とも呼ばれます。真剣に体幹を鍛える必要があるムエタイは、総合的なトレーニングかつ有酸素運動にもなるのです。

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A Man And A Woman Playing Basketball
A Man Punching Another Man