A Woman Lying On Her Back

健身之道

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通过我们的'健身之道'释放您的潜力 —— 这是优化健身目标并实现巅峰表现的机会。一对一的个人健身教练或瑜伽指导将为这段转变之旅奠定基础。无论您是开始新的计划、康复伤病,还是追求竞技成功,这条道路都旨在提升您的运动能力。

提高耐力和应对压力的能力,同时建立一个符合您目标的健身常规。

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A Person Doing A Handstand On A Wooden Bench

三晚实惠配套包含

  • 1次冷热对比疗法
  • 1次120分钟的身体护理或1次指导活动
  • 1次额外的60分钟私人训练课程,或普拉提或瑜伽私人课程
  • 1次Inbody体成分分析扫描及结果解读
  • 使用助眠技术 – Cambridge Sleep Sciences’ SleepHub®
  • 每日全餐,包含来自COMO Shambhala Kitchen的量身定制饮食计划
  • 每日无限制参加计划中的团体健康课程
  • 每日私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 深入的中医和/或阿育吠陀咨询

价格:
单人入住:每位客人起价3,060美元
双人入住:每位客人起价2,055美元

A Person Doing A Handstand On A Wooden Bench

五晚实惠配套包含

  • 3次冷热对比疗法
  • 1次120分钟的身体护理或2次指导活动
  • 2次额外的60分钟私人训练课程,或普拉提或瑜伽私人课程
  • 1次Inbody体成分分析扫描及结果解读
  • 使用助眠技术 – Cambridge Sleep Sciences’ SleepHub®
  • 每日全餐,包含来自COMO Shambhala Kitchen的量身定制饮食计划
  • 每日无限制参加计划中的团体健康课程
  • 每日私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 深入的中医和/或阿育吠陀咨询

价格:
单人入住:每位客人起价5,100美元
双人入住:每位客人起价3,425美元

A Person Doing A Handstand On A Wooden Bench

七晚实惠配套包含

  • 4次冷热对比疗法
  • 2次120分钟的身体护理或2次指导活动
  • 3次额外的60分钟私人训练课程,或普拉提或瑜伽私人课程
  • 2次Inbody体成分分析扫描及结果解读
  • 使用助眠技术 – Cambridge Sleep Sciences’ SleepHub®
  • 每日全餐,包含来自COMO Shambhala Kitchen的量身定制饮食计划
  • 每日无限制参加计划中的团体健康课程
  • 每日私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 深入的中医和/或阿育吠陀咨询

价格:
单人入住:每位客人起价7,140美元
双人入住:每位客人起价4,795美元

您的量身定制健身计划结合了健身房和户外活动,以及瑜伽和普拉提,同时融入创新治疗技术。

我们的诊断过程包括Inbody体成分分析扫描和与我们驻地的中医和/或阿育吠陀专家进行全面的健康生活方式咨询,同时也可以利用AMILI的微生物组检测技术以确保精准(可选择额外付费服务)。

Aidan Moffat Et Al. Sitting On A Rock In A Yard
A Man Holding A Light Saber

益处

  • 建立健身常规
  • 增强身体和姿态意识
  • 减少潜在的肌肉骨骼问题
  • 提高运动技巧、营养知识和健康生活方式选择
  • 增强心血管健康,降低心脏病风险
  • 优化血压和胆固醇水平
  • 提升耐力,增强应对压力的能力
  • 增强身心连接

适合人群

推荐给健身新手、爱好者、运动员和探险者等。

A Man And A Woman Running

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